РЕЦЕПТЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОЛОКА И ЯИЦ
ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
СЛАДКАЯ, НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА И БЛЮДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Более 100 проверенных рецептов + меню на неделю. Готовьте уже сегодня – просто, вкусно, полезно
ОБО МНЕ
Привет, я Диана. Когда у моего ребёнка появилась аллергия на глютен, молоко и яйца, я прошла через шок, тревогу и множество провалов в готовке. Через эксперименты и опыт я научилась готовить вкусные и полезные блюда — и мы вылечили аллергию за 3 года, без срывов и стресса.
Теперь я делюсь тем, что действительно работает. Свои рецепты я собрала в Сборники, чтобы вы могли кормить ребёнка вкусно, без тревоги и ошибок, и сохранить уют дома. Рецепты просты и понятны — готовьте уже с первого дня.
Эти рецепты для вас, если вы:
• Хотите кормить ребенка вкусно и безопасно (без глютена, молока и яиц)
• Устали каждый день ломать голову, что приготовить
• Ищите проверенные и простые рецепты с фото
• Не хотите тратить время на поиск замены ингредиентов
• Хотите восстановить уверенность в питании семьи
• Устали каждый день ломать голову, что приготовить
• Ищите проверенные и простые рецепты с фото
• Не хотите тратить время на поиск замены ингредиентов
• Хотите восстановить уверенность в питании семьи
«СЛАСТЁНА»
3200 р. 5000 р.
3200 р. 5000 р.
• 71 рецепт без глютена, яиц и молока
• Полезная информация, советы
• Торты, кексы, пироги, печенье, безе, блины, мороженое, и многое другое
• Полезная информация, советы
• Торты, кексы, пироги, печенье, безе, блины, мороженое, и многое другое
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
2900р. 4500 р.
2900р. 4500 р.
• 30 рецептов без глютена, яиц и молока
• Полезная информация, советы
• Пельмени, хлеб, пирожки, пироги, пицца, чебуреки и многое другое
• Полезная информация, советы
• Пельмени, хлеб, пирожки, пироги, пицца, чебуреки и многое другое
РАЦИОН ДЛЯ АЛЛЕРГИКОВ
3200 р. 5000 р.
3200 р. 5000 р.
- Меню на 1 неделю для детей 1,5-3 г, 4-6 л, 6-7 л
- Без глютена, молока и яиц, с подсчетом КБЖУ
- Завтраки, перекусы, полдники, салаты, супы, горячее
- Можно заменять гарнир или мясо
- Можно применять как сборник рецептов без КБЖУ
МАСТЕР-КЛАСС «ВЕСЕЛЫЕ МИШКИ»
990 р. 2000 р.
990 р. 2000 р.
- Бисквитный мишка, два вида начинки, упаковка
- Без глютена, молока и яиц
- Популярные сладости из магазина своими руками
- Видео-рецепт, текстовый рецепт
- Файл с этикеткой для распечатки
МАСТЕР-КЛАСС «CHOCO TASTY»
990 р. 2000 р.
990 р. 2000 р.
- Бисквитное пирожное с суфле в шоколаде
- Без глютена, молока и яиц
- Популярные сладости из магазина своими руками
- Видео-рецепт, текстовый рецепт
- Файл с этикеткой для распечатки
ОТЗЫВЫ:
ВОПРОС-ОТВЕТ
• Если у вас или ребенка аллергия на глютен, яйца и молоко
• Если вы на грудном вскармливании и врач рекомендовал исключить глютен, яйца и молочные продукты
• Если вы решили употреблять меньше белой рафинированной пшеничной муки
• Тем, кто ведет здоровый образ жизни, ведь выпечка богата витаминами, минералами, белком, полезными жирами, клетчаткой
• Сборник «Сластена», мастер-класс «Веселые мишки» - подойдут Веганам. В мастер-классе «Choco tasty» есть желатин, но его можно заменить на Агар
• Всем, независимо соблюдаете Вы диету или нет. И взрослым и детям
• Если вы на грудном вскармливании и врач рекомендовал исключить глютен, яйца и молочные продукты
• Если вы решили употреблять меньше белой рафинированной пшеничной муки
• Тем, кто ведет здоровый образ жизни, ведь выпечка богата витаминами, минералами, белком, полезными жирами, клетчаткой
• Сборник «Сластена», мастер-класс «Веселые мишки» - подойдут Веганам. В мастер-классе «Choco tasty» есть желатин, но его можно заменить на Агар
• Всем, независимо соблюдаете Вы диету или нет. И взрослым и детям
Основные ингредиенты: мука кукурузная, рисовая, гречневая, зеленая гречка, миндальная, нутовая, овсяная без глютена, льняная, безглютеновые мучные смеси Гарнец, крахмал кукурузный, крахмал тапиоковый, псиллиум (клетчатка), ксантановая камедь, пшено, темный шоколад, агар, желатин, какао-порошок, растительное молоко (кокосовое, соевое, миндальное), масло кокосовое, масло гхи (по желанию), масло растительное (подсолнечное)
Если нельзя миндальную муку, замените на другую ореховую. Если нельзя орехи, можно использовать кокосовую (подробнее в сборнике). Смеси Гарнец можно заменить на другие смеси с похожим составом. Какао можно заменить на кэроб. При замене ингредиентов, выпечка может отличаться от оригинала.
Если нельзя миндальную муку, замените на другую ореховую. Если нельзя орехи, можно использовать кокосовую (подробнее в сборнике). Смеси Гарнец можно заменить на другие смеси с похожим составом. Какао можно заменить на кэроб. При замене ингредиентов, выпечка может отличаться от оригинала.
Основные продукты:
Меню 1,5-3 года:
Завтрак (каши, блинчики, молочные супчики, вареники, напиток)
Обед (салаты, супы, горячее, напиток)
Полдник (смузи, кексы, оладушки, фрукты, печенье, десерты, напиток)
Ужин (горячее, овощи, напиток)
Второй ужин (йогурт домашний растительный, молоко растительное, травяные чаи)
Меню 4-7 лет:
Завтрак (каши, блинчики, вафли, сырники, вареники, напиток)
Перекус, полдник (орешки, фрукты, йогурт растительный домашний, смузи, творожок, блинчики, печенье, кексы, десерты, напиток)
Обед (салаты, супы, горячее, напиток)
Ужин (горячее, овощи, напиток)
Для малышей 1,5 г могут подходить не все блюда и ингредиенты. Ввиду индивидуальных особенностей, графика введения продуктов, наличия аллергии на тот или иной продукт.
Начинайте с блюд которые уже можно, далее расширяя список. Возможно заменять фрукты, овощи, ягоды в блюдах на те, которые вам разрешены или по вкусовым предпочтениям.
- Крупы, злаки без глютена, бобовые
- Мука и мучные смеси без глютена, крахмал, ореховая мука (в случае аллергии на орехи можно заменить на кокосовую, подробнее указано в теоретической части)
- Мясо и рыба
- Орехи, тофу, мед (если еще не ввели в питание или нельзя, то не добавлять)
- Овощи, фрукты, ягоды (можно заменять по вкусу либо наличия аллергии)
- Растительное/ореховое молоко
- Для меню от 4 лет дополнительно: какао, шоколад, креветки, редька, редис, виноград, киви, оливки, тофу, нут, баранина, кролик
Меню 1,5-3 года:
Завтрак (каши, блинчики, молочные супчики, вареники, напиток)
Обед (салаты, супы, горячее, напиток)
Полдник (смузи, кексы, оладушки, фрукты, печенье, десерты, напиток)
Ужин (горячее, овощи, напиток)
Второй ужин (йогурт домашний растительный, молоко растительное, травяные чаи)
Меню 4-7 лет:
Завтрак (каши, блинчики, вафли, сырники, вареники, напиток)
Перекус, полдник (орешки, фрукты, йогурт растительный домашний, смузи, творожок, блинчики, печенье, кексы, десерты, напиток)
Обед (салаты, супы, горячее, напиток)
Ужин (горячее, овощи, напиток)
Для малышей 1,5 г могут подходить не все блюда и ингредиенты. Ввиду индивидуальных особенностей, графика введения продуктов, наличия аллергии на тот или иной продукт.
Начинайте с блюд которые уже можно, далее расширяя список. Возможно заменять фрукты, овощи, ягоды в блюдах на те, которые вам разрешены или по вкусовым предпочтениям.
Рецепты составлены максимально понятно, поэтому обычно не возникает никаких трудностей. Но если будут вопросы, можете написать мне в мессенжер
Рецепты составлены понятно и доступно, и даже если вы ниразу не готовили, вы справитесь! Можете начать с печенья и блинов.
Я прикрепила фото отзыва. Девушка по моему рецепту впервые в жизни испекла торт. И не обычный торт, а без глютена, молока и яиц! И как видите получилось шикарно с первого раза.
Я прикрепила фото отзыва. Девушка по моему рецепту впервые в жизни испекла торт. И не обычный торт, а без глютена, молока и яиц! И как видите получилось шикарно с первого раза.
Рецепты в ПДФ формате. Удобны для чтения и распечатки на любом принтере. После оплаты на вашу электронную почту придет ссылка на скачивание.
А также ссылка на скачивание появится в открывшимся окне после оплаты.
Вы не видите письмо со ссылкой во входящих, проверьте:
- корректно ли указана почта
- папки Спам, Промоакции или Рассылки
- письмо от noreply@payform.ru (может быть в отдельной папке)
- не переполнен ли почтовый ящик
В Мастер-классах высылаются сразу несколько файлов: видео-рецепт, текстовый рецепт в формате ПДФ, Этикета в ПДФ, доп. материалы в Word
А также ссылка на скачивание появится в открывшимся окне после оплаты.
Вы не видите письмо со ссылкой во входящих, проверьте:
- корректно ли указана почта
- папки Спам, Промоакции или Рассылки
- письмо от noreply@payform.ru (может быть в отдельной папке)
- не переполнен ли почтовый ящик
В Мастер-классах высылаются сразу несколько файлов: видео-рецепт, текстовый рецепт в формате ПДФ, Этикета в ПДФ, доп. материалы в Word
Мои рецепты созданы и выведены именно для безглютеновой муки. Каждый ингредиент дополняет другой, поэтому я рекомендую использовать муку, указанную в рецепте. Тем более что такая выпечка будет намного полезнее чем с белой пшеничной :)
В некоторых рецептах возможна замена муки без глютена на пшеничную. В сборнике указано о возможностях замены муки.
Но при замене муки либо других ингредиентов, вкус, вид, текстура выпечки будет отличаться
В некоторых рецептах возможна замена муки без глютена на пшеничную. В сборнике указано о возможностях замены муки.
Но при замене муки либо других ингредиентов, вкус, вид, текстура выпечки будет отличаться
Ингредиенты найти не составит труда, все продается в обычных магазинах и в интернете
• В крупных продуктовых магазинах и во многих обычных сетевых магазинах города
• В магазинах для веганов
• В магазинах здорового питания
• В магазинах с диетическими продуктами
• OZON, WILDBERRIES, IHERB, ЯндексМаркет и другие интернет-магазины
• В крупных продуктовых магазинах и во многих обычных сетевых магазинах города
• В магазинах для веганов
• В магазинах здорового питания
• В магазинах с диетическими продуктами
• OZON, WILDBERRIES, IHERB, ЯндексМаркет и другие интернет-магазины
Да, конечно! Ингредиенты можно найти в магазинах и заказать в интернете. Если нет возможности заказать мучную Гарнец, то замените на другие смеси, близкие по составу
Аллергия — это стресс, но готовить вкусно и безопасно можно! Мои сборники помогут вам справиться легко и без срывов.
Забирайте сборники сейчас и облегчите себе жизнь!
Вкусная выпечка даже на строгой диете!
